Richtig erholen
Sich richtig erholen? Kann man da etwas falsch oder richtig machen? Aus meiner Sicht bietet
Kategorie: Training
Eightpack Übungen mit dem KettleBell
Dank Eurer Mithilfe auf Instagram und Facebook widmet sich dieser Blogpost einigen Trainingsdetails im Bereich
Trainingslager in Portugal
Vom 16.04. bis zum Saisoneinstieg in Doha befinde ich mich mit dem Nationalteam der Speerwerfer
Trainingslager in Südafrika
Stabiles Klima, ein internationales Trainingsumfeld, kaum Zeitanpassung und ein geniales Trainingsgelände. Das alles hat uns
Kurz aber effektiv – Zirkeltraining
Crossfit oder Zirkeltraining? Für mich besteht in dieser Wortspielerei kein Unterschied. Viel mehr sehe ich
NIKE Metcon 4 Test und CrossFit Community Event
Über 80 Fitness- und CrossFit Begeisterte haben sich gestern im Berliner eWerk getroffen um gemeinsam
Speerwurf Biomechanik und Speerwurf Technik
Wer sich ein klein wenig mit der Zielbewegung und dem Erscheinungsbild im Speerwurf auseinandersetzt erkennt
Speerwurf Seminar in England
Zurück in Deutschland ist es Zeit auf ein positiv intensives Speerwurf Seminar zurückzublicken. Zwei Tage
Effizient trainieren – Ein Teil der Trainingsphilosophie
Aktuell bestehen mein Training aus einer Menge Arbeit im Gym. Aber neben einigen regionalen und
Meine 6pack Garantie
In Kooperation mit FitForFun Deutschland freue ich mich von heute bis März 2018 eine 10er